محتوى البرنامج التفصيلي
الفصل الأول : مفهوم الصحة النفسية وأهم التعريفات
مقدمة الفصل
اليوم الأول : أهم تعريفات الصحة النفسية (Mental Health)
اليوم الثاني: تعريف الفرق بين الصحة النفسية والصحة العقلية
اليوم الثالث: تعريف سمات الصحة النفسية السليمة
اليوم الرابع: مفهوم المناعة النفسية (Psychological Immunity)
اليوم الخامس: الصلابة النفسية (Psychological Resilience)
اليوم السادس: اللياقة النفسية (Psychological Fitness)
الفرق بين الصحة النفسية والمناعة النفسية والصلابة النفسية واللياقة النفسية
اليوم السابع: دور القيم في الصحة النفسية
اليوم الثامن: التوازن النفسي والتوافق الشخصي
اليوم التاسع: أهم عوامل تعزيز الصحة النفسية
اليوم العاشر: دور المجتمع في دعم الصحة النفسية
ملحق التدريبات وورش العمل للفصل الأول:
ملخص الفصل الأول:
قائمة المراجع والمصادر العلمية للفصل الأول
الفصل الثاني : الصحة النفسية في مرحلة الطفولة
مقدمة الفصل
اليوم الأول: مراحل النمو في الطفولة
اليوم الثاني : أهم الاحتياجات النفسية للأطفال (Children’s Psychological Needs)
اليوم الثالث: أهمية دور الأسرة في الصحة النفسية
اليوم الرابع: أهم مشكلات الطفولة الشائعة
اليوم الخامس: أهم الاضطرابات السلوكية عند الأطفال
اليوم السادس: أهم استراتيجيات التربية الصحية
اليوم السابع: البرامج الوقائية في الطفولة
اليوم الثامن: أهمية وضرورة التعامل مع القلق والخوف لدى الأطفال
مشكلات أخري شائعة في مرحلة الطفولة وعلاجها
اليوم التاسع: أهمية وضرورة تنمية المهارات الاجتماعية لدى الأطفال
اليوم العاشر: أهم أسرار تعزيز الصحة النفسية للأطفال
ملحق التدريبات – ورش العمل التطبيقية للفصل الثاني:
ملخص الفصل الثاني: الصحة النفسية للأطفال
ملحق المراجع والمصادر العلمية للفصل الثاني
الفصل الثالث: الصحة النفسية في مرحلة المراهقة (Adolescents’ Mental Health)
مقدمة الفصل
اليوم الأول – تعريف وخصائص مرحلة المراهقة
اليوم الثاني – أهم التغيرات النفسية والانفعالية في مرحلة المراهقة
اليوم الثالث – النمو الاجتماعي للمراهق
اليوم الرابع – الاحتياجات النفسية للمراهقين
اليوم الخامس – التعامل مع حب المراهقة (Dealing with Adolescent Love)
اليوم السادس – أهم الاضطرابات الشائعة في المراهقة وكيفية التعامل معها (Common Adolescent Disorders and How to Manage Them)
أمثلة عملية لحالات تعاملت معها حتى تعافت
اليوم السابع – أهمية التوجيه النفسي للمراهق
اليوم الثامن – التربية الجنسية في المراهقة
ملحق : خطة علاجية واقعية لحالة تعاني من مشكلات متعلقة بالتربية الجنسية خلال مرحلة المراهقة
اليوم التاسع – ميول المراهق وأهميتها: فهمها وكيفية التعامل معها (Adolescent Interests: Understanding and Managing Them)
النمو الديني للمراهق ومشكلة انتشار الإلحاد
اليوم العاشر – أسرار وفنيات التعامل مع مشكلات المراهقين عمليًا (Secrets and Techniques for Managing Adolescent Issues Practically)
ملحق التدريبات وورش العمل التطبيقية
ملخص الفصل الثالث
ملحق المراجع – الفصل الثالث
الفصل الرابع: الصحة النفسية في مرحلة الرشد ومنتصف العمر
مقدمة الفصل الرابع
اليوم الأول: تعريف مرحلة الرشد (Definition of Adulthood)
اليوم الثاني: الاحتياجات النفسية في مرحلة الرشد
اليوم الثالث: الضغوط النفسية في مرحلة الرشد
اليوم الرابع: بناء العلاقات الصحية
اليوم الخامس أزمة منتصف العمر وكيفية التعامل معها
اليوم السادس : الصحة النفسية لمرحلة الرشد وعلاقتها بالعمل
اليوم السابع : اهم التغيرات الفسيولوجية والنفسية لمرحلة الرشد Physiological and Psychological Changes in Adulthood
اليوم الثامن : مشكلات التكيف في مرحلة الرشد
اليوم التاسع: أهمية الدعم الاجتماعي
اليوم العاشر: أهم الأسرار للحفاظ على الصحة النفسية في مرحلة الرشد Top Secrets for Maintaining Mental Health in Adulthood
ملحق التدريبات وورش العمل للفصل الرابع:
ملخص الفصل الرابع: الصحة النفسية في مرحلة الرشد ومنتصف العمر
ملحق المراجع والمصادر العملية للفصل الرابع
الفصل الخامس: الصحة النفسية في مرحلة الشيخوخة
مقدمة الفصل الخامس: الصحة النفسية في مرحلة الشيخوخة
اليوم الأول: مفهوم الشيخوخة الصحية (Healthy Aging)
اليوم الثاني: الاحتياجات النفسية لكبار السن
اليوم الثالث: مشكلات الصحة النفسية في الشيخوخة
اليوم الرابع: كيفية مواجهة الوحدة عند كبار السن
اليوم الخامس: التعامل مع فقدان الأحبة عند كبار السن
اليوم السادس: أهمية النشاط الاجتماعي لكبار السن
اليوم السابع: الرعاية النفسية لكبار السن
اليوم الثامن: التواصل بين الأجيال
اليوم التاسع: الاستفادة من خبرات الحياة (Leveraging Life Experiences)
اليوم العاشر: أسرار تحسين جودة الحياة في الشيخوخة
ملحق التدريبات وررش العمل للفصل الخامس
ملخص الفصل الخامس: الصحة النفسية في مرحلة الشيخوخة
مراجع ومصادر الفصل الخامس: الصحة النفسية في مرحلة الشيخوخة
الفصل السادس: العلاجات النفسية وفق المدارس المختلفة ونماذج للخطط العلاجية
مقدمة الفصل السادس: العلاجات النفسية وفق المدارس المختلفة ونماذج للخطط العلاجية
اليوم الأول: تعريف (المشكلات النفسية – الاضطرابات النفسية – الأمراض النفسية – الأمراض العقلية والـ OBS)
اليوم الثاني: كيفية تشخيص الاضطرابات والأمراض النفسية
اليوم الثالث: أهمية التشخيص الدقيق في بناء خطة علاجية متكاملة
اليوم الرابع: خطوات بناء خطة علاجية متكاملة
نموذج خطة علاجية متكاملة (Comprehensive Treatment Plan)
اليوم الخامس: مدرسة التحليل النفسي (Psychoanalysis) وخطة علاجية كاملة
اليوم السادس: مدرسة العلاج السلوكي (Behavioral Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم السابع :مدرسة العلاج المعرفي (Cognitive Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثامن : مدرسة العلاج الجماعي (Group Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم التاسع: مدرسة العلاج الأسري (Family Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم العاشر: مدرسة التدخل المعرفي السلوكي (CBT) وخطة علاجية كاملة
اليوم الحادي عشر: مدرسة العلاج بالمعنى (Logotherapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثاني عشر: مدرسة العلاج الإكلينيكي (Clinical Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثالث عشر: مدرسة العلاج بالواقع (Reality Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الرابع عشر: مدرسة العلاج الظاهرياتي (Phenomenological Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الخامس عشر: مدرسة العلاج المتمركز حول الشخص (Person-Centered Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم السادس عشر: مدرسة العلاج من خلال التدخل الأسري (Family Intervention Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم السابع عشر: مدرسة العلاج بفض الاشتباك (Detachment Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثامن عشر: مدرسة العلاج متعدد المداخل (Multi-Modal Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم التاسع عشر: مدرسة العلاج النفسي الذاتي والعلاج بدون معالج وخطة علاجية كاملة
اليوم العشرون: مدرسة العلاج عن طريق الإيحاء الذاتي (Self-Suggestion Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الحادي والعشرون: مدرسة التدخل السيكولوجي متعدد الرؤى (Multi-Perspective Psychological Intervention) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثاني والعشرون: مدرسة العلاج بالقيم والمعتقدات (Values and Beliefs Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثالث والعشرون: مدرسة العلاج بالإدراك (Cognitive Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الرابع والعشرون: مدرسة العلاج بالتنويم بالإيحاء (Hypnotherapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الخامس والعشرون: مدرسة العلاج بخط الزمن (Timeline Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم السادس والعشرون: مدرسة العلاج بالبرمجة اللغوية العصبية (Neuro-Linguistic Programming – NLP) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثامن والعشرون: المدرسة الإنسانية (Humanistic Psychology) وخطة علاجية كاملة
اليوم التاسع والعشرون: مدرسة نظرية الـ (ABCDEF) في العلاج النفسي المتخصص (BRIEF) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثلاثون: المدرسة الجشطالتية (Gestalt Psychology) وخطة علاجية كاملة
اليوم الواحد والثلاثون: مدرسة العلاج المتمركز حول الشخص (Person-Centered Therapy) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثاني والثلاثون: مدرسة العلاج متعدد المداخل (Multimodal Therapy – MMT) وخطة علاجية كاملة
اليوم الثالث والثلاثون: كيفية اختيار منهج علاجي مناسب بإحترافية
نموذج عام لخطة علاجية شاملة متعددة المناهج
اليوم الرابع والثلاثون :ضرورة التكامل بين العلاجات التقليدية والتقنيات الجديدة
نموذج عملي لخطة علاجية مدمجة باستخدام التكامل بين العلاجات التقليدية والتقنيات الجديدة
اليوم الخامس والثلاثون : الأمراض والإصابات الروحية من المنظور الإسلامي
أمثلة واقعية وتجارب شخصية حول الأمراض والإصابات الروحية والعلاج بالقرآن
أهم الأمراض الروحية الشائعة والأعراض والتشخيص من منظور العلاج النفسي
اليوم السادس والثلاثون : العلاجات الأخرى والتعقيب عليها:
العلاج بالطاقة الحيوية، التنويم بالإيحاء، العلاج بالطب الصيني
اليوم السابع والثلاثون : مدرسة علم النفس الإيجابي وخطة علاجية كاملة
ملحق التدريبات وورش العمل للفصل السادس
ملخص الفصل السادس
قائمة المراجع والمصادر العلمية للفصل السادس
الفصل السابع : المشكلات والأضطرابات والامراض النفسية الشائعة ويشمل :
- مقدمة تفصيلية عن كل اضطراب: تعريف المرض وأعراضه وأسبابه.
- كيفية التشخيص: معايير التشخيص وفق الدليل التشخيصي DSM-5 وICD-11.
- أهداف الخطة العلاجية: تحديد الأهداف طويلة وقصيرة المدى.
- الخطوات العلاجية: تفصيل كل خطوة مع تحديد الأدوات والأساليب المستخدمة.
- الأمثلة العملية: نماذج من الواقع أو خبراتك الشخصية.
- التقييم والمتابعة: كيفية قياس التحسن وضمان استمراره.
مقدمة الفصل السابع: المشكلات والاضطرابات والأمراض النفسية الشائعة
تمهيد : كيفية التشخيص بمعايير التشخيص وفق الدليل التشخيصي DSM-5 وICD-11
اليوم الأول: اضطرابات القلق (Anxiety Disorders)
اضطراب القلق العام (Generalized Anxiety Disorder – GAD)
اضطراب الهلع (Panic Disorder)
اضطراب الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder – OCD)
اضطراب الرهاب (Phobia Disorders)
اضطراب القلق الاجتماعي (Social Anxiety Disorder)
اضطراب قلق الانفصال (Separation Anxiety Disorder – SAD)
اليوم الثاني: اضطرابات المزاج (Mood Disorders)
الاكتئاب (Depressive Disorder)
اضطراب ثنائي القطب (Bipolar Disorder)
الاضطراب الاكتئابي المستمر (Persistent Depressive Disorder – Dysthymia)
اضطراب المزاج الدوري (Cyclothymic Disorder)
اليوم الثالث: اضطرابات التفكير (Thought Disorders)
اضطراب الفصام (Schizophrenia)
اضطرابات ذهانية أخرى (Other Psychotic Disorders)
اضطراب الوهم (Delusional Disorder)
اضطراب ذهاني وجيز (Brief Psychotic Disorder)
اليوم الرابع: اضطرابات الشخصية (Personality Disorders)
اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Personality Disorder – BPD)
اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic Personality Disorder – NPD)
اضطراب الشخصية المضادة للمجتمع (Antisocial Personality Disorder – ASPD)
اضطراب الشخصية التجنبية (Avoidant Personality Disorder – APD)
اضطراب الشخصية الهستيرية (Histrionic Personality Disorder – HPD)
اضطراب الشخصية السيكوباتية (Psychopathy / Antisocial Personality Disorder – ASPD)
اليوم الخامس: اضطرابات الأكل (Eating Disorders)
فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa)
الشره المرضي العصبي (Bulimia Nervosa)
اضطراب نهم الطعام (Binge Eating Disorder – BED)
اضطرابات الأكل غير المحددة (Other Specified Eating Disorders – OSEDs)
اليوم السادس: اضطرابات النوم (Sleep Disorders)
اضطراب الأرق (Insomnia)
اضطراب النوم المرتبط بالتوتر (Stress-Related Sleep Disorder)
اضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية (Circadian Rhythm Disorders)
اضطراب النوم القهري (Narcolepsy)
اليوم السابع: اضطرابات الصدمة والاضطرابات المرتبطة بها (Trauma and Stressor-Related Disorders)
اضطراب ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD)
اضطراب التوتر الحاد (Acute Stress Disorder – ASD)
اضطراب التكيف (Adjustment Disorder)
اضطراب التعلق التفاعلي (Reactive Attachment Disorder – RAD)
اليوم الثامن: اضطرابات الطفولة والمراهقة (Childhood and Adolescent Disorders)
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder – ADHD)
اضطراب التوحد (Autism Spectrum Disorder – ASD)
اضطرابات التعلم (Learning Disorders)
اضطراب السلوك (Conduct Disorder)
اضطراب العناد الشارد (Oppositional Defiant Disorder – ODD)
اليوم التاسع: اضطرابات الإدمان (Substance-Related and Addictive Disorders)
اضطراب تعاطي الكحول (Alcohol Use Disorder)
اضطراب تعاطي المخدرات (Substance Use Disorder)
الإدمان السلوكي (Behavioral Addictions) إدمان القمار كمثال (Gambling Disorder)
اضطرابات الانسحاب (Withdrawal Disorders)
اليوم العاشر: اضطرابات الجسدنة والأعراض الجسدية (Somatic Symptom and Related Disorders)
اضطراب الأعراض الجسدية (Somatic Symptom Disorder)
اضطراب التحول (Conversion Disorder)
اضطراب قلق المرض (Illness Anxiety Disorder)
الاضطراب المفتعل (Factitious Disorder)
ملحق التدريبات وورش العمل للفصل السابع
ملخص الفصل السابع
قائمة المراجع والمصادر العلمية للفصل السابع
الفصل الثامن: المقاييس النفسية
مقدمة الفصل الثامن
ما هي المقاييس النفسية؟
أهمية استخدام المقاييس في الخطط العلاجية
أشهر التصنيفات المعروفة للمقاييس النفسية
أهم المعايير التي يجب مراعاتها عند اختيار مقياس في مجال العلاج النفسي
كيفية إعداد المقاييس النفسية
كيفية تطبيق المقاييس النفسية وتفسير النتائج
استخدام المقاييس النفسية في متابعة تطور الحالة
إعداد استمارات المقاييس النفسية الجاهزة للاستخدام
نموذج تقرير متابعة شامل لتطور الحالة النفسية
اليوم الأول: مقاييس القلق (Anxiety Scales)
مقياس بيك للقلق (Beck Anxiety Inventory – BAI)
مقياس هاملتون لتقييم القلق (Hamilton Anxiety Rating Scale – HAM-A)
مقياس القلق الاجتماعي (Social Anxiety Scale)
اليوم الثاني: مقاييس الاكتئاب (Depression Scales)
مقياس بيك للاكتئاب (Beck Depression Inventory – BDI)
مقياس هاملتون للاكتئاب (Hamilton Depression Rating Scale – HDRS)
مقياس الاكتئاب للأطفال (Children’s Depression Inventory – CDI)
اليوم الثالث: مقاييس اضطرابات المزاج (Mood Disorders Scales)
مقياس المزاج ثنائي القطب (Mood Disorder Questionnaire – MDQ)
مقياس المزاج الدوري (Cyclothymic Disorder Scale)
مقياس الاكتئاب والابتهاج (Depression and Elation Scale)
اليوم الرابع: مقاييس الوسواس القهري(Obsessive-Compulsive Scales)
مقياس ييل-براون لقياس الوسواس القهري (Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale – Y-BOCS)
مقياس الأفكار التلقائية – القابلية للتصديق (Automatic Thoughts Questionnaire – Believability, ATQ-B)
مقياس السلوكيات القهرية (Compulsive Behavior Checklist)
اليوم الخامس: مقاييس اضطرابات الشخصية (Personality Disorders Scales)
مقياس اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Personality Disorder Scale)
مقياس اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic Personality Inventory – NPI)
مقياس اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (Antisocial Personality Scale)
اليوم السادس: مقاييس اضطرابات الطفولة والمراهقة (Child and Adolescent Scales)
مقياس فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD Rating Scale)
مقياس التوحد للأطفال (Autism Spectrum Rating Scale – ASRS)
مقياس المشكلات السلوكية (Behavior Problem Checklist)
اليوم السابع: مقاييس اضطرابات الصدمة والضغوط النفسية (Trauma and Stress Scales)
مقياس اضطراب ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Stress Disorder Checklist – PTSD Checklist)
مقياس التوتر الحاد (Acute Stress Disorder Scale)
مقياس التأقلم مع الضغوط (Coping with Stress Questionnaire – CSQ)
اليوم الثامن: مقاييس الإدمان (Addiction Scales)
مقياس تعاطي الكحول (Alcohol Use Disorders Identification Test – AUDIT)
مقياس إدمان المخدرات – النسخة الأصلية (Drug Abuse Screening Test – DAST-20)
مقياس تنشيط السلوك وتثبيطه (Behavioral Inhibition and Activation Scales – BIS/BAS)
اليوم التاسع: مقاييس اضطرابات النوم (Sleep Disorders Scales)
مقياس جودة النوم في بيتسبرغ (Pittsburgh Sleep Quality Index – PSQI)
مقياس مؤشر شدة الأرق (Insomnia Severity Index – ISI)
مقياس شدة النوم القهري (Narcolepsy Severity Scale – NSS)
اليوم العاشر: مقاييس متنوعة (Miscellaneous Scales)
مقياس التأمل الذاتي والاستبصار (Self-Reflection and Insight Scale – SRIS)
مقياس كوبرسميث لتقدير الذات (Coopersmith Self-Esteem Inventory – CSEI)
مقياس التوافق الأسري: مقياس تقييم التكيف والتماسك الأسري (Family Adaptability and Cohesion Evaluation Scale – FACES IV)
ملخص الفصل الثامن: المقاييس النفسية
ملحق المراجع والمصادر العملية – الفصل الثامن المقاييس النفسية
الفصل التاسع: مبادئ الإرشاد النفسي والتطبيقات العملية
مقدمة الفصل التاسع
اليوم الأول : مبادئ الإرشاد النفسي
اليوم الثاني : كيفية بناء علاقة علاجية
اليوم الثالث : مهارات الاستماع الفعّال
اليوم الرابع : مهارات التواصل مع العميل
اليوم الخامس كيفية التعامل مع مقاومة العميل في العملية الإرشادية
اليوم السادس :طرق تقديم التغذية الراجعة في الإرشاد النفسي
اليوم السابع : كيفية إعداد خطة إرشادية
اليوم الثامن :إدارة الجلسات الإرشادية
اليوم التاسع :مراحل التدخل في الأزمات النفسية
اليوم العاشر : التقييم والمتابعة في الإرشاد النفسي
ملحق التدريبات العملية وورش عمل تطبيقية للفصل التاسع
ملخص الفصل التاسع
قائمة المراجع والمصادر العلمية للفصل التاسع:
الفصل العاشر: الصحة النفسية كمهنة ووظيفة
مقدمة الفصل العاشر: الصحة النفسية كمهنة ووظيفة
اليوم الأول : أخصائي الصحة النفسية كمهنة والفرق بينه وبين (المرشد النفسي – المعالج النفسي – الطبيب النفسي – طبيب المخ والأعصاب – أخصائي التخاطب – أخصائي التأهيل – اللايف كوتش)
اليوم الثاني: مهارات المرشد النفسي (Counselor Skills)
اليوم الثالث: التعامل مع الحالات الواقعية (Dealing with Real-Life Cases)
اليوم الرابع: أخلاقيات المهنة في الإرشاد النفسي (Professional Ethics in Counseling)
اليوم الخامس: التدريب العملي والزيارات الميدانية في الإرشاد النفسي (Practical Training and Field Visits in Counseling)
اليوم السادس: كيفية إعداد التقارير النفسية (How to Prepare Psychological Reports)
ملحق : نموذج تقرير نفسي جاهز للاستخدام
اليوم السابع: التوثيق والمتابعة في الإرشاد النفسي (Documentation and Follow-Up in Counseling)
نموذج توثيق الجلسة:
اليوم الثامن: أسرار إعداد المرشد النفسي المحترف (Secrets of Preparing a Professional Counselor)
اليوم التاسع: أهمية وضرورة التطوير المستمر للمرشد النفسي (The Importance and Necessity of Continuous Development for the Counselor)
اليوم العاشر: أهمية التعاون والعمل الجماعي في الإرشاد النفسي (The Importance of Collaboration and Teamwork in Counseling)
ملحق التدريبات وورش العمل للفصل العاشر:
ملخص الفصل العاشر: الصحة النفسية كمهنة ووظيفة
ملحق المراجع والمصادر العلمية للفصل العاشر
أحمد المنصوري – السعودية –
لم أكن أتخيل أن الصحة النفسية يمكن أن تُدرّس بهذا العمق… البرنامج أعاد تشكيل وعيي بالكامل.
سلوى كمال – مصر –
الدورة غيرت حياتي فعلاً… أصبحت أفهم نفسي وأدير انفعالاتي وأساعد من حولي بشكل علمي.
فيصل المري – الإمارات –
منهج شامل، غني بالأدوات والمفاهيم. شعرت أنني أدرس في جامعة متخصصة وليس مجرد كورس عابر.
أمينة بن ناصر – الجزائر –
أشكر الدكتور وليد على هذه التجربة العميقة… استفدت على المستوى الشخصي والمهني معًا.
نوال الزين – المغرب –
لم أكن أعرف أنني أحتاج هذا البرنامج حتى بدأت التطبيق… الآن أعمل كمرشدة نفسية بفضل الله ثم هذا التدريب.